A Pílula Mágica

Se você ainda tem dúvidas sobre os benefícios da dieta lowcarb ou, mais especificamente da dieta cetogênica, a dica de hoje é para você. É o documentário, A Pílula Mágica (“The Magic Pill”), produzido por Pete Evans, chef defensor do estilo de vida saudável.

O documentário compila diversas histórias de vida transformadas pela dieta Keto. Retrata a importância da mudança na alimentação (ingestão de alimentos provenientes da própria natureza, e não da indústria), e os benefícios da dieta cetogênica para a saúde e até mesmo no tratamento de doenças como diabetes, obesidade, hipertensão, autismo e câncer.

Mostra como o Dr. Tim Noakes foi processado (e quase perdeu sua licença médica) na Africa do Sul por incentivar no twitter uma alimentação baixa em carboidratos e rica em gorduras.

É realmente impressionante ver o quanto uma simples mudança na nossa alimentação pode trazer tantos impactos (positivos) para nossa saúde e nossas vidas!

O documentário está disponível no Netflix e no YouTube, com legendas em português.

Vale a pena assistir!